工业员工耐力提升：空腹时长触发脂肪代谢机制与生产力优化

工业环境中，空腹12小时后，肝糖原耗尽，身体转向脂肪酸氧化作为能量源，提高操作员持久力，减少疲劳中断。

16小时空腹窗口优化激素响应，促进酮体生成，支持高强度装配线工作，商业价值在于降低医疗成本，提升产量10%以上。

企业可集成营养监测系统，指导间歇性禁食协议，确保安全合规，强化员工福祉与制造业竞争力。