工业环境中日间体重波动：晚上重于早上的原因及优化策略

在工业生产线上，一天工作后体重增加源于水分摄入与钠盐积累，结合高温环境导致的汗液蒸发滞后，平均增重0.5-1kg，影响人体工程学姿势。

饮食间歇摄入与低强度活动减缓代谢，造成脂肪暂存；企业可引入智能秤监测，优化班次水分补充，降低疲劳风险。

实施体重追踪系统，提升职业健康管理，减少缺勤率5%，释放商业价值，推动可持续制造业转型。