无氧运动定义与工业应用：提升制造业员工爆发力和生产效率

无氧运动指氧供不足下，通过糖酵解快速产生ATP的运动，如冲刺和力量举重。在制造业中，此训练增强工人爆发力，优化装配线操作效率。

工业应用中，无氧运动降低疲劳积累，减少工伤发生率。企业可整合至健康计划，提升团队耐力，实现生产力10%以上增长。

实施策略包括间歇高强度训练（HIIT），结合工业安全规范。商业价值在于人力资本增值，助力企业可持续发展。