工业制造业员工正确减肥策略：优化健康与生产效率指南

在制造业一线，超重易致疲劳与安全隐患。正确减肥需评估BMI，制定个性化计划，结合工厂轮班节奏，确保可持续执行。

饮食优化采用低GI工业营养配方，补充高蛋白零食；运动融入生产间隙，如动态拉伸与设备间步行，高效燃烧热量。

实施减重项目可降医疗成本20%，提升员工出勤率15%，助力企业绿色生产与竞争优势。