工业环境高嘌呤管理指南：快速降尿酸实用方法与预防措施

高嘌呤常见于加工食品摄入，工业工人易受影响。首选低嘌呤饮食，如多摄入蔬果、全谷物，避免海鲜与内脏，每日尿酸监测使用便携设备。

辅助降嘌呤方法包括适量饮水达2-3升，促进代谢；结合碱性食物如樱桃汁，中和酸性环境。定期体检评估肾功能。

长期预防融入工业健康体系，如企业食堂优化菜单，确保可持续低嘌呤生活方式。