制造业中年女工饮食优化策略：提升生产效率与健康保障

制造业中年女工需注重钙质与蛋白摄入，防范骨质疏松与肌肉疲劳。每日补充低脂奶制品及瘦肉，结合工厂轮班调整膳食时间，确保能量均衡，支持长时间操作精度。

控制高糖高盐加工食品摄入，推广工业级营养补充剂如复合维生素。企业可实施膳食干预计划，降低缺勤率20%，提升装配线效率。

整合数字化营养监测工具，实时追踪饮食数据。商业价值在于减少医疗支出，推动可持续人力资源管理，实现ROI优化。