工业健康优化：正常饮食下每日卡路里消耗标准与减肥策略

工业环境中，基础代谢率加体力劳动，正常饮食每日消耗1800-2500卡路里。精准计算BMR乘活动系数，确保能量平衡，支持减重0.5kg/周。

减肥策略：摄入比消耗少500卡路里，结合工厂营养计划。工业企业可降低医疗成本20%，提升员工产能。

监测工具如智能穿戴设备，实时追踪消耗数据。推广工业营养模块化方案，助力可持续健康管理与商业增值。