自行车胎宽选择指南：影响性能、舒适度和适用场景的关键因素

自行车胎宽直接影响滚动阻力、抓地力和舒适度。窄胎（23-28mm）滚动阻力低，适合公路赛速；宽胎（35-50mm）接触面积大，抓地力强，适合砾石路和越野。

宽胎可降低胎压，提升减震效果，减少爆胎风险，但增加重量和风阻。实际选择需结合骑行路面、车架间隙和个人需求。

近年来，28-32mm胎宽成为公路车主流平衡点，提供速度与舒适的优化组合。