孕妇血小板减少的饮食调理建议及注意事项

孕妇血小板减少常见于妊娠期，饮食调理可辅助改善。富含维生素B12、叶酸和铁的食物有助于血小板生成，如瘦肉、动物肝脏、绿叶蔬菜和豆类。

推荐摄入富含维生素C的食物，如 kiwi、橙子，促进铁吸收。避免生冷、刺激性食物，保持饮食多样化，确保营养均衡。

饮食调整仅为辅助，孕妇血小板低需定期监测，遵医嘱补充营养剂或治疗，切勿自行用药。