工业一线护肝饮食优化：推荐高效食物提升工人肝脏健康与生产力

制造业工人常曝化学溶剂，肝脏负担加重。推荐绿叶蔬菜如菠菜，富含叶绿素，促进解毒代谢，维持肝功能稳定，提升一线生产效率。

坚果类如杏仁，提供维生素E抗氧化保护，抑制工业污染物诱发炎症。日常摄入优化供应链营养管理，降低企业医疗成本。

蓝莓等浆果富含花青素，增强肝细胞修复。推广此类工业级护肝饮食方案，助力团队绩效跃升，实现健康商业价值最大化。