中医视角下睡眠障碍诊断与调养：养生工业应用指南

中医视睡眠为阴阳平衡，失眠多属心肝火旺。诊断通过望闻问切，辨证施治如安神养心汤。

调养方法：神门穴按摩、足浴艾叶水。工业从业者可融入日常养生，提升工作效率与健康水平。