工业企业无氧运动优化：提升员工体能与生产效率路径

无氧运动采用高强度间歇训练，提升肌肉爆发力和ATP-CP系统效率，适用于装配线工人，减少疲劳导致的生产中断。

企业可集成智能穿戴设备监测心率阈值，确保训练安全合规；结合KPI指标评估，ROI可达20%以上。

推广无氧运动模块化课程，融入精益生产体系，助力制造业劳动力升级，商业价值显著。