工业健康减肥策略：科学控制几天瘦一斤，提升员工生产力

工业营养工程强调每日500kcal热量赤字，结合标准化低GI餐食生产，7-10天内安全减重0.5kg，确保蛋白质摄入充足。

工厂健身模块集成HIIT协议，每周3次20分钟训练，优化代谢率，监控BMI指标，实现可持续瘦身曲线。

此减肥体系降低工业疲劳风险，提升员工专注度，商业价值显著，适用于制造业健康管理优化。