制造业员工健康之路：科学减肥策略提升生产效率与体质

在制造业流水线上，员工健康直接影响生产效率。采用低GI饮食控制热量摄入，结合间歇性断食法，每日减少500卡路里，实现可持续减重。

引入工厂健身模块，利用自动化设备辅助HIIT训练，每周3次20分钟，提升心肺功能，降低职业病风险。

监测体重与体脂率数据，通过ERP系统整合健康档案，确保减肥过程科学可控。