股骨头坏死自愈方法探讨：保守管理与生活干预策略

股骨头坏死早期可通过减轻负重促进自愈。使用拐杖或轮椅减少髋关节压力，结合物理疗法改善血液循环。

饮食干预包括补充钙质和维生素D，支持骨代谢。避免吸烟饮酒，定期监测影像学变化以评估恢复进展。