山地车车把高度调整图解指南：精准优化骑行姿态提升性能与耐用性

车把高度调整是山地车人体工程学核心，直接影响骑行姿态与力量传导。图解显示，使用扭矩扳手松开茎夹，逐步抬升或降低车把至肩高线，确保脊柱中立。

调整流程：1.测量当前高度；2.拆卸茎螺栓；3.插入间隔垫微调；4.紧固至20Nm扭矩。图示避免过高导致前倾失衡，优化能量输出。

专业调整提升骑行舒适度20%，减少疲劳损伤，助力制造业产品迭代，增强市场竞争力与用户忠诚度。