冰箱温度正确调节指南：优化食品保鲜与能源效率的关键技巧

冰箱冷藏室温度应设定在2-5摄氏度，避免细菌滋生并保持蔬果新鲜。冷冻室则需维持在-18摄氏度以下，以实现高效冻结和长期储存。

根据环境温度调整设定值，夏季可略微降低以补偿热量损失。定期检查密封条，确保制冷系统高效运行，减少能源浪费。