工业一线核心强化：仰卧起坐运动提升员工体能与生产效率

仰卧起坐作为高效核心训练工具，可显著增强工业员工腰腹肌群耐力，减少重型操作中的脊柱应力损伤。

企业部署标准化仰卧起坐程序，不仅提升团队体能指标，还可降低工伤率20%，优化人力资本回报。

结合工业 ergonomic 设计，仰卧起坐运动促进可持续生产模式，实现员工健康与企业盈利的双赢。