老人改善血栓的膳食营养选择：食品工业视角下的科学饮食推荐

老人可摄入深海鱼类和坚果，提供 omega-3 脂肪酸，辅助改善血栓风险。

增加绿叶蔬菜和浆果摄入，利用维生素 K 和纤维，促进血液循环。