商业健身房常见力量与有氧器材名称及功能介绍

力量器材包括史密斯机（Smith Machine）、腿举机（Leg Press）、哑铃架等，主要用于针对性肌群力量训练，提供安全可调节负载。

有氧器材常见跑步机（Treadmill）、椭圆机（Elliptical Trainer）、动感单车（Spin Bike），有效提升心肺耐力并消耗热量。

选配时需考虑场地空间、人流量及会员需求，优先选择具备电子显示与心率监测功能的商用级器材。