机械手表上弦技巧：保护机芯免受损伤的规范操作流程

上弦前，将表冠拉出至第一档位。顺时针轻轻旋转，避免逆向操作导致机芯损坏。

每日上弦20-30转，直至感到阻力增大。自动机械表可通过腕部运动补充能量。

上弦后，推动表冠回原位。定期专业保养可维持手表性能。