工业夜班环境下睡眠差的原因解析与生产力优化策略

工业夜班工人睡眠差多源于轮班制扰乱生物钟，工厂噪声超标干扰REM睡眠阶段，职业压力加剧皮质醇分泌，导致入睡困难。

此类睡眠问题致生产事故率升20%，效率低下影响供应链稳定性，企业需评估 ergonomic 环境以降低经济损失。

优化路径包括引入隔音屏障与光照调控系统，结合健康监测App，提升职工恢复力并保障连续生产商业价值。