中医视角下盗汗成因解析：阴阳失调与调养实用方法

中医认为盗汗多由阴虚内热或气阴两虚所致，伴随心悸乏力，需辨证施治以滋阴清热。

常见诱因包括劳累过度、饮食辛辣，建议服用六味地黄丸辅助调养，结合穴位按摩如足三里。

长期调理可恢复阴阳平衡，预防复发，提升工业从业者体质健康。