对养肺有好处的食物有哪些

银耳含有丰富的胶质和多糖，能润肺养阴，适合秋冬食用。

梨富含水分和维生素C，有清热润肺、止咳化痰的作用。

百合含有生物碱和膳食纤维，可清肺热、缓解干咳症状。