功能性食品在软化血管与清理堵塞中的应用： omega-3 脂肪酸与抗氧化剂的作用机制
食品工业
2025-12-20
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吃什么可以软化血管清理堵塞
摘要：探讨富含 omega-3 和抗氧化剂的食品如何辅助血管健康，预防堵塞。
在食品工业中，富含 omega-3 脂肪酸的鱼类如三文鱼，通过降低甘油三酯水平，促进血管弹性恢复。
蔬菜如菠菜提供硝酸盐，转化为一氧化氮，扩张血管并清理内壁沉积物，适用于日常膳食补充。
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发布时间：2025-12-20
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