腰果营养功效解析：提升心血管健康与抗氧化能力的坚果选择

腰果作为坚果类食品，含有丰富的不饱和脂肪酸，可降低胆固醇水平，支持心血管系统健康。

其高含量维生素E和锌元素增强抗氧化能力，助力免疫系统，提升皮肤健康。

在工业加工中，腰果常用于营养食品制造，确保品质稳定以最大化功效。