血压正确测量方法视频指导：标准操作确保数据准确性

血压测量需选择经校验的上臂式电子血压计或水银柱血压计，确保设备精度符合计量标准。视频演示中强调袖带尺寸匹配臂围，避免过紧或过松影响读数准确性。

测量前受试者需静坐5-10分钟，避免咖啡因、运动干扰。上臂置于心脏同水平，袖带下缘距肘窝2-3cm，保持掌心向上姿势，确保血压值可靠。

重复测量间隔1-2分钟，取两次读数平均值。视频详细展示常见错误，如袖带位置不当或测量时说话，导致数据偏差，提供专业纠错指导。