山药家常菜做法大全：简单营养的家常烹饪技巧

山药作为营养食材，家常清炒做法简单：去皮切片焯水，热锅翻炒加盐蒜末，脆嫩鲜香。

炖山药鸡汤：鸡肉焯水与山药同煮，加姜枣慢炖，提升免疫力，适合家庭日常食用。