冬季冰箱档位调节指南：平衡能效与保鲜的实用方法

冬季环境温度降低，冰箱制冷需求减少。传统机械温控器建议调至2-3档，避免压缩机过度运转，降低能耗。

智能冰箱可自动调整，但手动设置中档位有助于优化性能。监测箱内温度，确保冷藏室4-8°C，冷冻室-18°C。

定期检查密封条和清洁冷凝器，提高效率。避免频繁开门，维持稳定温度，延长冰箱使用寿命。