工业员工空腹血糖6.4mmol/L应对策略：预防糖尿病前期的健康管理
工业健康管理
2025-12-12
查询: 血糖6.4怎么办
关键词：
血糖6.4怎么办
摘要：血糖6.4提示糖尿病前期，工业从业者需饮食运动干预，结合监测控制风险。
空腹血糖6.4mmol/L属糖尿病前期，工业环境中高强度劳动易加剧波动。建议立即咨询医师，进行糖化血红蛋白检测确认。
日常管理聚焦低GI饮食，如多摄入全谷物蔬菜，减少精制糖；每周150分钟中等强度运动，提升胰岛素敏感度。
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发布时间：2025-12-12
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