颈椎牵引疗程时长及注意事项专业指导

颈椎牵引疗法常用于缓解颈椎病症状，标准疗程为10-20天，根据病情轻重可分多个周期。初期采用小重量牵引，逐步增加至体重1/10-1/5。

每日牵引1-2次，每次持续20-30分钟，角度前倾10°-30°。疗程间休息1-2天，配合支具固定，避免过度牵引损伤椎间盘。

严重病例可延长至2-3个疗程，期间监测症状变化。若无效及时调整方案，强调专业医师指导下进行。