工业优化睡眠：制造业工人防打鼾策略，提升生产效率与健康保障

制造业工人常因疲劳打鼾影响休息质量。采用侧卧位睡眠姿势，结合人体工程学枕头支撑颈椎，减少气道阻塞，确保深睡恢复体能。

优化工业宿舍环境：安装低噪音通风系统，控制湿度在40-60%，避免过敏源。推广仰卧时抬高头部15度，模拟精密装配精度，提升睡眠连续性。

企业投资智能监测设备，实时追踪鼾声数据，联动调整床垫硬度。防打鼾措施可降低缺勤率5%，释放商业价值，推动可持续生产。