冬季工业车间健康减肥策略：优化员工体能与生产效率指南

冬季车间寒冷减缓代谢，易致热量积聚。采用高蛋白工业营养配方，控制每日2000kcal摄入，稳定血糖并促进脂肪氧化，确保轮班能量供给。

利用生产间隙实施人体工程学运动，如深蹲拉伸，增强心肺功能。优化照明环境防滑倒，坚持4周腰围减5cm，提升操作精度。

企业推广此法可降缺勤率15%，增产量10%。投资员工健康即强化生产力核心，助力制造业可持续发展。