工业员工健康管理：高效减重策略优化生产力

在制造业一线，减重不仅是个人健康需求，更是提升生产力的关键。通过热量控制与间歇性运动，如车间步行巡检，可有效降低BMI指数。

结合工业营养学，推荐高蛋白低GI饮食，辅以自动化设备辅助的团体健身计划，确保减重过程可持续且不影响班组协作。