工业企业员工运动减肥方案：高效体能管理与生产力提升策略

在制造业车间，员工采用间歇性高强度训练（HIIT）结合有氧运动，可有效燃烧脂肪。每日30分钟步行机练习，结合核心肌群强化，确保安全执行。

实施企业健身计划，使用工业级耐用设备如跑步机和哑铃，促进代谢加速。监测心率与体重变化，结合营养指导，实现可持续减重。