工业工人肾脏保健：高效补肾食物在制造业中的应用指南

在制造业高强度劳动中，肾脏负担加重。黑豆富含蛋白质和微量元素，可作为补肾首选，通过工业膳食优化，降低疲劳风险。

核桃提供锌和 omega-3，支持肾功能恢复。企业可整合这些食物入食堂菜单，确保工人每日摄入，促进整体工业安全。