工业环境中运动对血糖水平的影响：升高还是降低的科学解析

在工业劳动场景中，短暂高强度运动可能导致血糖短暂升高，因肾上腺素释放促进肝糖原分解；长期有氧运动则降低血糖，通过肌肉摄取葡萄糖改善胰岛素敏感性。

企业应监测工人血糖波动，结合间歇性运动计划，避免低血糖风险，提升整体生产效率与健康水平。