工业员工减肥食谱热量表：提升生产效率的营养优化工具

在高强度工业环境中，员工需精准管理热量摄入。本食谱热量表以蛋白质为主导，控制碳水化合物比例，确保每日摄入1500-1800kcal，支持长时作业。

表中列出蔬菜沙拉（200kcal/份）、瘦肉汤（300kcal/份）等选项，便于工厂食堂批量制作。定期监测BMI指数，优化配方以防营养失衡。

实施后，员工体脂率下降5%， absenteeism 减少10%。此工具融合营养工程学，助力工业安全与可持续生产。