科学养生在工业企业职工健康管理中的应用实践

工业企业职工长期面临噪声、粉尘、轮班等职业危害，科学养生强调以证据为基础的健康干预，包括规律作息、均衡营养和适度运动，可有效改善心血管功能和免疫力。

企业可引入可穿戴设备监测职工生理指标，结合大数据分析制定个性化养生方案，如针对夜班职工的褪黑素调节和抗疲劳饮食指导，提升整体健康水平。

实践证明，推行科学养生管理能显著降低病假率和工伤发生率，同时增强职工归属感，为制造业高质量发展提供人力资源保障。